Cercle de femmes : Apprendre à dire non et poser ses limites

Après le cercle de femmes de janvier sur la charge mentale on apprend à dire non et à poser ses limites en février !

Un atelier pour renforcer son assertivité et renouer avec des limites saines et respectées. À partir de mises en situation, d’échanges entre femmes et de techniques de communication, vous apprenez à exprimer un « non » clair, sans culpabilité, et à affirmer vos besoins. Un cadre bienveillant pour développer une posture professionnelle et personnelle plus alignée.

Un moment pour se retrouver entre femmes, pour souffler, rééquilibrer et retrouver de la maîtrise dans son quotidien. Un moment dans un espace cosy, dans une ambiance musicale douce. Boissons et petites douceurs compris.

Venez entre amies !